Qu’est-ce que l’Évaluateur des 3C de la Relation Amoureuse ?
C’est un outil simple et interactif. Il vous aide à comprendre la santé et la solidité de votre couple. Il se base sur la ‘Règle des 3C’ de Martine Castello. Il est utile pour savoir où votre relation est forte et où elle pourrait être meilleure.
Que sont les “3C” (Cœur, Corps, Conscience) ?
Les ‘3C’ sont les trois piliers essentiels d’une relation amoureuse forte, selon Martine Castello. Voici ce qu’ils signifient :
- CŒUR (Sentiments, Confiance) : Cette partie évalue les sentiments profonds que vous partagez. Cela inclut la confiance mutuelle, la tendresse, et la compassion. C’est l’amour que vous ressentez et exprimez l’un pour l’autre.
- CORPS (Intimité, Présence) : Ce pilier concerne votre intimité physique et votre présence l’un pour l’autre. Il s’agit de la qualité de vos moments intimes, des contacts physiques, et de votre capacité à être pleinement là, ensemble.
- CONSCIENCE (Valeurs, Communication) : La Conscience regarde comment vous communiquez, respectez-vous, et partagez une vision commune. Cela inclut la gestion des conflits de manière saine et une communication honnête. C’est la base intellectuelle et spirituelle de votre couple.
Comment fonctionne l’Évaluateur des 3C ?
Le processus est simple :
- 1. Répondez aux questions : Vous remplirez un questionnaire. Il y aura des questions pour chaque ‘C’ (Cœur, Corps, Conscience). Pour chaque question, vous choisirez une réponse sur une échelle, par exemple de 1 (pas du tout d’accord) à 5 (tout à fait d’accord).
- 2. Calcul des scores : L’outil calcule un score pour chaque pilier (Cœur, Corps, Conscience) en faisant la moyenne de vos réponses. Ensuite, il calcule un score global pour votre relation.
- 3. Diagnostic : Vos scores sont ensuite analysés. L’outil vous donne un diagnostic clair pour chaque ‘C’ et pour votre relation en général.
Quel type de résultats vais-je obtenir ?
Vous recevrez un diagnostic détaillé qui montre les forces et les faiblesses de votre relation. Les résultats sont présentés clairement :
- Scores par pilier : Vous verrez un score pour le Cœur, un pour le Corps, et un pour la Conscience.
- Score global : Un score général de la solidité de votre couple.
- Interprétation qualitative : Chaque score vient avec une explication facile à comprendre :
- Score inférieur à 2.5 : Cela indique un ‘Domaine CRITIQUE / Alerte rouge’. Ce point demande votre attention immédiate.
- Score entre 2.5 et 3.5 : C’est un ‘Domaine STABLE / Points à surveiller’. Votre relation a une bonne base, mais des efforts peuvent aider à l’améliorer.
- Score supérieur à 3.5 : C’est un ‘Domaine de FORCE / Pilier solide’. C’est un excellent point d’appui pour votre relation.
À qui s’adresse cet outil ?
Cet outil est parfait pour tous les couples qui veulent mieux comprendre leur relation. Que vous soyez au début de votre histoire ou ensemble depuis longtemps, si vous cherchez à :
- Identifier les points forts et les points faibles de votre couple.
- Démarrer des discussions importantes avec votre partenaire.
- Trouver des pistes pour améliorer votre relation.
- Renforcer votre lien et votre compréhension mutuelle.
C’est un excellent point de départ pour une réflexion personnelle ou à deux.
Comment utiliser mes résultats pour améliorer ma relation ?
Vos résultats sont un guide précieux. Voici comment les utiliser :
- Comprenez vos forces : Appuyez-vous sur les domaines où votre score est élevé. Célébrez ces aspects et continuez à les nourrir.
- Identifiez les défis : Concentrez-vous sur les domaines où votre score est plus bas (les ‘alertes rouges’ ou ‘points à surveiller’). Ce sont les pistes pour le changement.
- Discutez avec votre partenaire : Partagez les résultats. Utilisez-les comme base pour une discussion ouverte et honnête sur ce que chacun ressent et ce que vous pourriez améliorer ensemble.
- Fixez des objectifs : Décidez ensemble des actions concrètes à mettre en place. Par exemple, si le ‘Corps’ est faible, prévoyez plus de moments intimes ou de contacts physiques. Si la ‘Conscience’ est à améliorer, pratiquez une meilleure écoute.
Cet outil est un point de départ pour rendre votre relation encore plus forte et épanouissante.